Achtsamkeit, Geduld und Durchhaltevermögen - die Geheimwaffen für langfristigen Erfolg

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Sucht nach Erfolgen

Du hast diesen Begriff vielleicht schon gehört: Instant Gratification - die sofortige Befriedigung von Wünschen und Bedürfnissen. Es ist ein wirtschaftliches Konzept, das sich auf die Bedeutung bezieht, wie wir zukünftige Ergebnisse im Verhältnis zu unmittelbaren Erfolgen bemessen.

Noch nie war dieser so aktuell wie heutzutage. Welche Auswirkungen hat diese Entwicklung auf unsere Mentalität?

Unser Mindset ist wie ein Muskel der Trainiert wird. Je öfter du solche Instant-Gratification Erfahrungen machst, desto stärker setzt sich eine “Ich will - ich bekomme” - Mentalität fest. Die Ausschüttung von Dopamin (Glückshormon) kommt noch dazu. Unzufriedenheit, Entwicklung von Abhängigkeiten und in den schlimmsten Fällen Depression sind unter anderem Folgen davon, denn bei häufigerem Auftreten von Misserfolgen wirken sich diese dann umso stärker negativ auf dich aus.


Über-Nacht-Erfolg - ein Mythos

Besonders auch im Business Umfeld bei jungen Leuten wird immer mehr vom schnellen, einfachen Geld geträumt. Harte Arbeit und Vorlaufzeit werden dabei wenig berücksichtigt. Die Schuld daran trägt aber die Aufbereitung und Verarbeitung von Nachrichten und Eindrücken. Von Über-Nacht Erfolgen hört man zum Beispiel mittlerweile so oft, dass man meinen könnte, es wäre nichts ungewöhnliches mehr. Dass dahinter jahrelange Arbeit, Vorbereitung, Blut und Schweiß hineingesteckt wurde, wird dabei oft nicht hervorgehoben.


Mehr Achtsamkeit für den langfristigen Erfolg.

Anstatt sich ständig dem unmittelbaren Erfüllungen unserer Wünsche hinzugeben, kann man versuchen achtsamer zu Leben bewusster sein Mindset zu trainieren und durch Planung mehr Struktur in sein Leben zu bringen. Auf diese Weise kannst du den Fokus auf langfristige Ziele richten, Entscheidungen besser abwägen und im Endeffekt etwas anhaltendes aufbauen. Das langfristige Ziel im Visier, lassen sich Teilstrecken und Arbeitsschritte dorthin auch besser definieren und die wichtigen Dinge im Leben nehmen eine größere Rolle ein, da man sie wieder bewusst auf die Suche danach macht und sie ins Boot holen kann.

...oder wie es Leo Babauta sagt:

“The key to achieving long-term goals is finding the motivational tools that allow us to take small steps towards bigger objectives.”


    Zum weiteren Gedankenanstoß hier 12 augenöffnende Zitate zum Thema Durchhaltevermögen und Geduld.
    • “Success is a lousy teacher. It seduces smart people into thinking they can’t lose.” —Bill Gates

     

    • “Never give up on a dream just because of the time it will take to accomplish it. The time will pass anyway.” —Earl Nightingale

     

    • Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall. — Confucius

     

    • Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts. – Winston Churchill

     

    • Your true success in life begins only when you make the commitment to become excellent at what you do. — Brian Tracy

     

    • I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed. –Michael Jordan

     

    • I am not a product of my circumstances. I am a product of my decisions. –Stephen Covey

     

    • Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out. - Robert Collier

     

    • Ambition is the path to success. Persistence is the vehicle you arrive in. -Bill Bradley

     

    • Time is what we want most, but what we use worst. -William Penn

     

      • Go forth on your path, as it exists only through your walking. - Saint Augustine.

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